Was ist Gruppentherapie und für wen ist sie geeignet?

In der Gruppentherapie arbeiten mehrere Personen unter therapeutischer Anleitung gemeinsam an ihren Anliegen. Sie eignet sich sowohl störungsspezifisch (z. B. bei Zwang, Angst oder Depression) als auch zieloffen, etwa bei allgemeinen Themen wie Grenzen setzen oder sozialen Kompetenzen.

Ist Gruppentherapie nur eine Notlösung, wenn kein Platz für Einzeltherapie frei ist?

Nein. Gruppentherapie ist ausdrücklich kein Ersatz, sondern ein eigenständiger Baustein mit eigenen Wirkfaktoren – etwa das Erleben, mit den eigenen Themen nicht allein zu sein, das Lernen am Modell und der Austausch mit ähnlich Betroffenen.

Wie groß sind die Gruppen und wie oft trifft man sich?

Die Gruppen umfassen in der Regel 6 bis 8, maximal 9 Teilnehmende. Die Sitzungen finden meist wöchentlich statt und dauern bis zu 100 Minuten.

Welche Themen werden in der Gruppentherapie behandelt?

Neben störungsspezifischen Gruppen (z. B. zu affektiven Erkrankungen, Zwang/Angst oder Krankheitsangst) gibt es auch eine zieloffene, anliegenorientierte Gruppe zu Themen wie Bewältigungsstrategien, Grenzen setzen, sozialen Kompetenzen und Achtsamkeit.

Wie meldet man sich für eine Gruppentherapie an?

Der Einstieg erfolgt wie bei der Einzeltherapie über die Psychotherapeutische Sprechstunde, in der gemeinsam besprochen wird, ob und welche Gruppe passend ist.

Gruppentherapie

psychotherapie-roettig.de
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Gruppentherapie

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Einzelpraxis mit Kassenzulassung in Halle. Verhaltenstherapie für Erwachsene, einzeln und in der Gruppe.

Gemeinsam ist man nicht allein.

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Was Gruppentherapie bedeutet:

Gruppentherapie ist keine Notlösung, sondern ein eigenständiger Baustein mit eigenen Wirkfaktoren. In der Gruppe entsteht etwas, das im Einzelsetting nicht möglich ist: Sie erfahren, dass Sie mit Ihrem Thema nicht allein sind, lernen am Beispiel anderer und können selbst Unterstützung geben.

Je nach Anliegen arbeiten wir störungsspezifisch – etwa zu Zwang, Angst oder affektiven Erkrankungen – oder zieloffen an Themen wie Grenzen setzen oder sozialen Kompetenzen.

Erstgespräch vereinbaren

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Zeitfenster je 100 min

Mo/Mi 12:30–14:10

Fr 11:30–13:10

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6-9 Teilnehmende

Feste Gruppengröße, meist wöchentlich, 100 Minuten je Sitzung – ausreichend Raum für jede und jeden Einzelnen.

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Krankheitsangst

Manchmal ist zu zweit
auch genug.

Wenn Sie eher ein persönliches Gespräch suchen, ist die Einzeltherapie vielleicht der passendere Weg für Sie. Beide Settings lassen sich auch kombinieren.

Zur Einzeltherapie

Häufige Fragen zu diesem Thema

Hier finden Sie Antworten auf die häufigsten Fragen zu diesem Thema. Bleibt etwas offen oder betrifft Ihre Situation etwas Individuelleres, klären wir das gerne gemeinsam im persönlichen Gespräch.

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