Einzelpraxis mit Kassenzulassung in Halle. Verhaltenstherapie für Erwachsene, einzeln und in der Gruppe.
Wenn Kontrolle nicht mehr aufhört.
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Wenn Sie das kennen:
Gedanken drängen sich auf, die Sie als unsinnig oder verstörend erleben, die sich aber nicht abschütteln lassen.
Sie kontrollieren, waschen, ordnen oder zählen, obwohl Sie wissen, dass es eigentlich nicht nötig wäre.
Bestimmte Handlungen müssen „richtig“ ablaufen, sonst beginnen Sie von vorn.
Sie meiden Orte, Gegenstände oder Situationen, um gar nicht erst in die Anspannung zu geraten.
Angehörige werden einbezogen: sie sollen rückversichern, mitkontrollieren oder bestimmte Dinge übernehmen.
Der Tag wird immer enger, weil Zwänge immer mehr Zeit brauchen.
Reaktionsmanagement
Sie gehen bewusst in eine belastende Situation und verzichten auf das Zwangsverhalten. So kann die Erfahrung entstehen, dass die Anspannung auch ohne Kontrollieren oder Waschen zurückgeht.
In sensu und in vivo
„In vivo“ heißt: in der echten Situation. „In sensu“ heißt: zunächst in der Vorstellung, wenn ein Zwischenschritt sinnvoll ist. Bei Bedarf arbeiten wir intensiv, mit mehreren Einheiten an einem Tag.
Verstehen, was den Zwang
am Leben hält. Und dann
verändern, Schritt für Schritt.
Ich behandle Zwangsstörungen verhaltenstherapeutisch und orientiere mich an den wissenschaftlichen Behandlungsleitlinien. Am Anfang steht Verstehen: Wir schauen uns gemeinsam an, wie Ihr Zwang funktioniert, welche Gedanken ihn anstoßen und warum die kurze Erleichterung nach einer Zwangshandlung das Problem langfristig stabil hält.
Wie schnell und in welchen Schritten wir vorgehen, entscheiden wir zusammen. Nichts passiert überraschend, und nichts ohne Ihr Einverständnis. Ich verstehe mich als interessierte Begleiterin, die mit Ihnen Handwerkszeug für den Umgang mit dem Zwang erarbeitet.
Dr. Dörthe Röttig
Diplom-Psychologin · Psychologische Psychotherapeutin
